TRANS TV - Mengencangkan Otot Perut Supaya Ramping | Sebenarnya banyak sekali cara untuk mencapai keinginan perut ramping dan atletis. Nah, alah satunya adalah dengan melakikan latihan otot perut.  Tapi perlu diingat bahwa hasilnya tidak terjadi seketika. Kamu perlu melakukan latihan otot perut dengan teratur dan harus dengan gerakan latihan yang benar.

Latihan otot perut merpakan jenis latihan membentuk dan meningkatkan kekuatan otot perut, sekaligus untuk mengecilkan ukuran perut. Bukan sekadar itu, tapi juga bisa meningkatkan fungsi tulang belakang dan punggung bagian bawah, termasuk melatih pernapasan dan menjaga keseimbangan tubuh.