TRANS TV - Apa Saja sih, Manfaat Yoga untuk Kesehatan? | Beberapa tahun terakhir Yoga sudah menjadi salah satu olahraga yang banyak disukai. Padahal sebelumnya yoga lebih banyak dikenal sebagai aktivitas meditasi. Tapi kini yoga juga dipercaya bisa membakar kalori dan juga dianggap baik dalam hal mencegah penyakit jantung, nyeri sendi, dan melawan stres.
Manfaat yoga untuk kesehatan bukan seakdar membantu tubuh menjadi lebih segar dan bugar, tetapi juga dapat membantu mengendalikan stres dan mengurangi rasa mudah gelisah. Apalagi kalau yoga sama dokter Reisa ya...
