TRANS TV - Benarkah Sawo Kuning Punya Banyak Faedah untuk Kesehatan? | Sawo kuning, yang juga dikenal sebagai sawo mentega (Pouteria campechiana), memiliki banyak manfaat kesehatan berkat kandungan nutrisinya. Buah ini kaya serat, vitamin A, vitamin C, dan antioksidan. Nutrisi ini berkontribusi pada kesehatan mata, memperkuat sistem imun, dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Beberapa studi menunjukkan potensi manfaat sawo kuning. Misalnya, seratnya dapat membantu memperlancar pencernaan dan menjaga kesehatan usus. Selain itu, vitamin C dan antioksidan dalam buah ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta melindungi dari berbagai penyakit. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi dan memperdalam pemahaman kita tentang manfaat sawo kuning secara keseluruhan.