TRANS TV - Sudahkah Kamu Menggosok Gigi Secara Rutin dengan Cara yang Benar? | Menggosok gigi secara rutin sangat penting untuk menjaga kesehatan mulut dan mencegah masalah serius pada gigi dan gusi. Plak yang terbentuk di gigi dapat menyebabkan kerusakan enamel, gigi berlubang, dan radang gusi. Dengan menggosok gigi dua kali sehari menggunakan pasta gigi berfluoride, kita dapat menghilangkan plak dan sisa makanan, serta memperkuat enamel. Kebiasaan ini juga mencegah penumpukan karang gigi yang hanya bisa diatasi oleh profesional. Tanpa perawatan rutin, masalah kecil seperti bau mulut dapat berkembang menjadi infeksi serius.

Selain itu, menggosok gigi secara teratur berkontribusi pada kesehatan tubuh secara keseluruhan dan meningkatkan kualitas hidup. Bakteri dari infeksi gusi dapat masuk ke aliran darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes. Gigi yang bersih juga meningkatkan kepercayaan diri. Rutinitas ini, terutama sebelum tidur, membantu menghilangkan sisa makanan dan mencegah pertumbuhan bakteri. Membiasakan diri sejak dini adalah investasi jangka panjang untuk kesehatan mulut dan sistemik.