TRANS TV - Tingginya Manfaat Ikan Tembakul walau Tak Banyak Dikenal | Ikan tembakul, yang juga dikenal sebagai ikan gelodok, merupakan salah satu spesies yang menarik dan unik yang dapat ditemukan di daerah pesisir seperti mangrove dan rawa. Salah satu keistimewaan ikan tembakul adalah kemampuannya untuk beradaptasi dengan kondisi lingkungan yang ekstrem.
Ikan tembakul mungkin sering dipandang sebelah mata sebagai ikan kecil yang kurang terkenal, namun sebenarnya ikan ini menyimpan banyak manfaat nutrisi yang baik untuk kesehatan. Seperti halnya ikan lainnya, ikan tembakul kaya akan protein yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh.
Protein dalam ikan ini mudah dicerna dan bisa menjadi sumber energi yang bermanfaat. Selain itu, meskipun kandungan asam lemak omega-3-nya tidak sebanyak ikan laut dalam, ikan tembakul tetap memiliki manfaat bagi kesehatan jantung, otak, dan dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
