TRANS TV - Keuntungan Mengonsumsi Daun Seledri untuk Kesehatan Tubuh | Daun seledri sering kali dianggap hanya sebagai pelengkap dalam masakan, namun sebenarnya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Dengan kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan yang melimpah, daun seledri berperan penting dalam menjaga kebugaran tubuh.
Salah satu komponen utama yang ada di dalam daun seledri adalah phthalides, senyawa yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan cara merelaksasi pembuluh darah. Selain itu, seledri juga kaya akan serat, yang sangat bermanfaat untuk kesehatan pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kestabilan kadar gula darah.
Lebih dari itu, seledri memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh. Kandungan antioksidannya juga berfungsi untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
