TRANS TV - Khasiat dan Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan Tubuh | Buah nanas dipenuhi dengan nutrisi penting yang memberikan beragam keuntungan bagi tubuh. Banyaknya manfaat buah nanas untuk kesehatan, bisa dilihat dari tingginya kandungan vitamin C yang berfungsi untuk memperkuat sistem imun, melindungi tubuh dari serangan radikal bebas, serta mempercepat proses penyembuhan luka.
Selain itu, enzim bromelain yang terdapat dalam nanas berperan dalam meredakan peradangan, mengurangi nyeri sendi, dan meningkatkan pencernaan protein. Serat yang melimpah dalam nanas juga mendukung kesehatan pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kestabilan gula darah.
Lebih dari itu, manfaat buah nanas untuk kesehatan juga masih banyak, seperti menjaga kesehatan jantung, meningkatkan kesehatan tulang, dan membantu proses penurunan berat badan. Antioksidan yang ada dalam nanas berfungsi melindungi jantung dari risiko penyakit kardiovaskular. Kandungan mangan dalam nanas mendukung pembentukan tulang yang kuat, sementara seratnya membuat kita merasa kenyang lebih lama.
