TRANS TV - Mengatasi Sembelit dengan Memanfaatkan Bahan Herbal | Secara garis besar, sembelit adalah kondisi di mana buang air besar (BAB) menjadi jarang, sulit, dan nyeri. Penyebabnya adalah adanya tinja yang keras dan kering sehingga sulit dikeluarkan dari anus. Sembelit dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kurangnya asupan serat, kurang minum, stres, malas ke kamar mandi untuk BAB, atau juga penggunaan obat-obatan tertentu.
Bahan-bahan herbal dapat menjadi salah satu cara untuk mengatasi sembelit. Bahan-bahan herbal ini memiliki kandungan yang dapat membantu melunakkan tinja dan melancarkan BAB. Beberapa bahan herbal yang dapat digunakan untuk mengatasi sembelit seperti: Biji chia, apel, kiwi, sayuran hijau, ubi jalar, kefir, dll.
Thumbnail Photo by Towfiqu barbhuiya on Unsplash
