TRANS TV - Makan Kenyang Enggak Perlu Banyak | Seringkali kita merasa lapar lalu terdorong untuk makan terus menerus dan berat badan jadi tidak terkontrol. Bisanya ini terjadi disebabkan oleh aktivitas yang tinggi tapi tidak diseimbangkan dengan pola makan yang baik. Maka diperlukan pemilihan bahan makanan yang tepat. Dengan memilih bahan makanan yang tepat, kita bisa memenuhi kebutuhan gizi tubuh sekaligus merasa kenyang lebih lama. Caranya bagaimana?
Thumbnail photo by: xframe.io
