TRANS TV - Yuk, Bakar Kalori dengan Gerakan Kickboxing Workout! | Kickboxing adalah olahraga yang mengandalkan tendangan dan tinju. Olahraga ini menawarkan semua manfaat dari latihan intensitas tinggi, termasuk mobilitas, koordinasi, dan kekuatan yang lebih baik. Kickboxing buka sekadar membuat otot bekerja keras, tetapi juga dapat membantu menghilangkan stres, lho. Nah, gerakan kickboxing ini juga bermanfaat untuk membakar kalori.
